{"id":7471,"date":"2018-05-14T06:31:10","date_gmt":"2018-05-14T04:31:10","guid":{"rendered":"http:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/?p=7471"},"modified":"2019-03-11T10:58:34","modified_gmt":"2019-03-11T09:58:34","slug":"trainingslager-2018-auf-mallorca-war-ein-voller-erfolg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/7471\/","title":{"rendered":"Trainingslager 2018 auf Mallorca war ein voller Erfolg."},"content":{"rendered":"

Auch in 2018 f\u00fchrte der RSV Osthelden ein Trainingslager zur Vorbereitung auf die Rad- und Triathlonsaison 2018 auf Mallorca durch.<\/p>\n

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Mit 54 Teilnehmern aus zwei Vereinen, dem RSV Osthelden und den Freunden der RSG B\u00f6blingen, verzeichnete man einen neuen Teilnehmerrekord.<\/p>\n

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Hauptschwerpunkt des Trainingslagers war das Radtraining. Aufgeteilt in f\u00fcnf verschiedene Radleistungsgruppen wurden zwischen 500 und 800 Radkilometer mit etlichen H\u00f6henmetern quer durch das traumhafte Tramuntana Gebirge bei sch\u00f6nstem Sonnenschein absolviert. H\u00f6hepunkt war f\u00fcr alle Radgruppen die K\u00f6nigsetappe in der zweiten Wochenh\u00e4lfte, in der je nach Leistungsstand zwischen 100 km und 140 km mit \u00fcber 2000 H\u00f6henmetern auf dem Plan standen.<\/p>\n

Zus\u00e4tzlich zu dem Radtraining standen noch zahlreiche weitere Trainingsangebote zur Auswahl. So konnten alle Teilnehmer den Tag bereits um 7 Uhr mit einem kurzen Morgenlauf inkl. Lauf-ABC zum Sonnenaufgang am Meer entlang starten. Schwimm- und Athletiktraining sowie Yoga wurden nach den Radtouren angeboten. Am Ruhetag durfte man sich beim Standup-Paddeling versuchen, mit Neoprenanzug im Meer schwimmen oder einfach mal die F\u00fc\u00dfe hochlegen.<\/p>\n

Das Fazit aller Teilnehmer war durchweg positiv, alle hatten bei bester Stimmung ihren Spa\u00df, kamen auf ihre Kosten und k\u00f6nnen jetzt positiv auf eine erfolgreiche Triathlon- oder Radsportsaison hoffen. Das seit Jahren bekannte Hotel an der Ostk\u00fcste war spitze, die Essensauswahl riesig, die Touren herausfordernd und das Miteinander der Athleten klasse. Die Abschlussworte von Trainer Torsten V\u00f6lkel:\u201c Es ist nicht selbstverst\u00e4ndlich, dass alle 54 Teilnehmer unfallfrei durch so eine Woche kommen\u201c. Er legte den Sportlern noch nahe, die Folgewoche zu Hause langsam anzugehen, um sich jetzt keinen Infekt einzufangen und dann kann der \u201eTurbo\u201c starten!Alle freuen sich schon jetzt auf das Trainingslager in 2019, das wieder gemeinsam auf Mallorca stattfinden wird.<\/p>\n

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\nDie Trainingslagerteilnehmer 2018 auf Mallorca<\/em><\/p>\n

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Text und Foto: RSV Osthelden<\/em><\/strong><\/h2>\n

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