{"id":6311,"date":"2013-06-11T08:56:00","date_gmt":"2013-06-11T06:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/?p=6311"},"modified":"2019-05-19T10:31:26","modified_gmt":"2019-05-19T08:31:26","slug":"senioren-des-rsv-osthelden-beim-ligaauftakt-in-bonn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/6311\/","title":{"rendered":"Senioren des RSV Osthelden beim Ligaauftakt in Bonn"},"content":{"rendered":"<p align=\"left\">Bei der Austragung des 23. SWB- Triathlon musste auf Grund der Hochwassersituation auf das traditionelle Rheinschwimmen \u00fcber 3,8Km verzichtet werden.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p align=\"left\">Viele Athleten nutzen seit Jahren diese Veranstaltung als Vorbereitung zu einem Ironman-Wettkampf.<\/p>\n<p align=\"left\">Der Veranstalter hat kurzfristig reagiert und aus dem Mittel-Triathlon einen Duathlon \u00fcber die Distanz 10 \u2013 60 \u2013 5 freigegeben. Eingebunden in diese Veranstaltung war auch der Saisonstart der Seniorenliga des NRWTV.<\/p>\n<p align=\"left\">Mit dem Start gingen ca. 900 Athleten zeitgleich den Wettkampf an. Zwei Runden \u00e1 5 Km galt es durch die flachen Rheinauen zu laufen, bevor es auf die Radstrecke, einer neuen Wendepunktstrecke, ins Siebengebirge ging. Durch die sehr gro\u00dfe Leistungsdichte war es nicht m\u00f6glich, einen windschattenfreien Wettkampf zu gew\u00e4hrleisten.<\/p>\n<p align=\"left\">Torsten V\u00f6lkel lieferte einen sehr ausgeglichenen starken Duathlon ab und finishte als 101ter in dem sehr starken Feld der 900 Athleten. Mit einer guten Laufzeit von 38:48 [102.], einer tollen Radzeit von 1:40:15 [106.] und einer abschlie\u00dfenden Laufeinheit in 20:56 [136.] kam er nach 2:44:02 als 20. in der AK 40 ins Ziel. Roth kann kommen.<br \/>\nAls n\u00e4chster finishte Jens Kanis f\u00fcr den RSV. Nach einer Bandscheiben-OP ist er bereits wieder verst\u00e4rkt ins Training eingestiegen und kann k\u00fcrzere Laufeinheiten wieder schmerzfrei bestreiten. Jens brauchte f\u00fcr den 1. Lauf 46:43 Minuten, fuhr die 60 KM in 1:48:11 und spulte den letzten Lauf in 25:04 ab. Mit einer Gesamtzeit von 3:04:07 finishte er als 406 ter mit Platz 78 in der AK 45.<br \/>\nNeuzugang Dirk Englisch bestritt seinen ersten Duathlon \u00fcberhaupt. Mit einer Endzeit von 3:13:29 [560 \/ AK 45 114] und der Erkenntnis, das Duathlon weh tun kann, kam er gl\u00fccklich und mit seiner Leistung zufrieden, ins Ziel.<br \/>\nAuch f\u00fcr Reiner Bordihn war dieser Wettkampf die Vorbereitung f\u00fcr seine dritte Langdistanz, die er im fr\u00e4nkischen Roht bestreiten m\u00f6chte. Mit einer Gesamtzeit von 3:21:55 erreichte er als 81. In der AK 50 auf Gesamtplatz 656 das Ziel. Immer gut gelaunt, nichts konnte ihn aus der Ruhe bringen, spulte er die Wettkampfeinheit ab.<\/p>\n<p align=\"left\">Mit diesem Ergebnis landeten die Senioren des RSV mit der Platzziffer 273 auf Platz 19 der \u00fcberaus stark besetzten Liga der 29 Mannschaften. Einig war man sich allemal, dass Duathlon die anspruchsvollere Belastung f\u00fcr die Muskulatur bedeutet.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" align=\"left\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6310\" src=\"http:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pr-2013-06-09.jpg\" alt=\"RSVler beim Duathlon in Bonn [v.l. n. r. Dirk Englisch, Reiner Bordihn, Torsten V\u00f6lkel, Jens Kanis]\" width=\"500\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pr-2013-06-09.jpg 3232w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pr-2013-06-09-300x200.jpg 300w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pr-2013-06-09-768x513.jpg 768w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pr-2013-06-09-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/pr-2013-06-09-1568x1048.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><i><br \/>\nRSVler beim Duathlon in Bonn<br \/>\n[v.l. n. r. Dirk Englisch, Reiner Bordihn, Torsten V\u00f6lkel, Jens Kanis]<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\" align=\"left\"><em><strong>Text und Foto: RSV Osthelden<\/strong><\/em><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p align=\"left\">Bei der Austragung des 23. SWB- Triathlon musste auf Grund der Hochwassersituation auf das traditionelle Rheinschwimmen \u00fcber 3,8Km verzichtet werden.<\/p><p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/6311\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[141,171,193,270,438,672,1078],"class_list":["post-6311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-triathlon","tag-141","tag-rsv-osthelden","tag-duathlon","tag-jens-kanis","tag-reiner-bordihn","tag-torsten-voelkel","tag-dirk-englisch","wp-image-borders","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6311"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12555,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6311\/revisions\/12555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}