Liebe Sportkameradinnen und Kameraden,<\/p>\n
in der Zeit vom 13.11. bis 15.11.09<\/strong> findet in der Jugendherberge Cappenberg L\u00fcnen ein Lehrgangswochenende f\u00fcr Fahrerinnen und Fahrer der Klassen U13 \u2013 U17<\/strong> statt. Einf\u00fchrung in den Stra\u00dfenradsport Mitzubringen sind: Achtung: die Ma\u00dfnahme ist auf 20 Teilnehmer begrenzt! i.A. Egon Trippe<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Liebe Sportkameradinnen und Kameraden,<\/p>\n in der Zeit vom 13.11. bis 15.11.09 findet in der Jugendherberge Cappenberg L\u00fcnen ein Lehrgangswochenende f\u00fcr Fahrerinnen und Fahrer der Klassen U13 \u2013 U17 statt.<\/p>
\nDie Anreise erfolgt am Freitag den 13.11. um 16 Uhr und Abreise ist am Sonntag nach dem Mittagessen\u00a0 um ab 13 Uhr.
\nLehrgangsma\u00dfnahmen:<\/p>\n
\nErkl\u00e4rung der einzelnen Disziplinen
\nErn\u00e4hrung im Sport
\nErl\u00e4uterung der WB Stra\u00dfe
\nErl\u00e4uterung der Trainingsbereiche
\nTrainings- und \u00dcbungseinheiten auf der Stra\u00dfe<\/p>\n
\nRennbekleidung; Trainingsanzug; Sportschuhe; Rennschuhe ( zwei Paar ); Regenjacke und
\nSchreibmaterial sowie Freizeitbekleidung und Duschzeug<\/p>\n
\nEs ist ein Eigenanteil von 20 \u20ac<\/strong> pro Teilnehmer zu leisten.
\nAnmeldung<\/strong> bis zum 05.11.09<\/strong> an Egon Trippe<\/strong> mit Name; Alter und Verein per E \u2013 Mail. Egon.trippe@t-online.de<\/a><\/em> oder Tel..02307\/60249.
\nIch bin ab dem 21.10.09 jeweils ab 19:00 erreichbar
\n <\/p>\n