{"id":4718,"date":"2009-08-20T08:56:00","date_gmt":"2009-08-20T06:56:00","guid":{"rendered":"http:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/?p=4718"},"modified":"2019-05-20T10:31:50","modified_gmt":"2019-05-20T08:31:50","slug":"sommertrainingslager-wieder-voller-erfolg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/4718\/","title":{"rendered":"Sommertrainingslager wieder voller Erfolg"},"content":{"rendered":"

Auch in diesem Jahr wurde wieder ein Sommertrainingslager f\u00fcr die Nachwuchsfahrer des Bezirks angeboten.
\nIm Hochschwarzwald galt es vornehmlich die Kraftausdauer zu verbessern.
\nDas Wetter war hierbei auf der Seite der Sportler: bis auf einen halben Tag Sonne satt bei warmen Temperaturen.<\/p>\n

Gleich am Ankunftstag ging es f\u00fcr die Jugendlichen auf eine \u201e3-L\u00e4nder-Tour\u201c. Mit einem kleinen Abstecher in die Schweiz fuhr die Gruppe auf die autofreie Rheininsel zwischen M\u00e4rkt und Kembs (F). Von dortaus ging es durch kleine Ortschaften in Frankreich zur\u00fcck nach Weil am Rhein.<\/p>\n

In den n\u00e4chsten zwei Tagen wurden die ersten \u201eBerge\u201c erklommen. In unterschiedlichen Leistungsklassen galt es Anstiege von z.T. mehr als 10km zu meistern. Ebensolange Serpentinenabfahrten sorgten f\u00fcr abwechslungsreiche Trainingsausfahrten.<\/p>\n

Nach einem weiteren Tag mit einer flachen Ausfahrt auf linksrheinischem Gebiet ging es auf die h\u00e4rteste Etappe. Je nach Leistungsklasse waren zwischen 1800 und 3000 H\u00f6henmeter zu bew\u00e4ltigen. Hierbei wurden unter anderem Anstiege wie Schauinsland und Belchen nicht ausgelassen.
\nBei den darauf folgenden Tagen wurde ebenfalls ein anspruchsvolles Profil gew\u00e4hlt.<\/p>\n

Die Sportler waren mit ihren Leistungen zufrieden und streben eine Wiederholung im n\u00e4chsten Jahr an. Nicht zuletzt, weil auch Freizeitaktivit\u00e4ten ohne Rad zum Teambuilding unternommen wurden.<\/p>\n

Auch der Bezirks-Trainer zeigte sich zufrieden: \u201eAlle Sportler haben gute Leistungen gezeigt und wir haben zum Gl\u00fcck keine ernsthaften Sturzverletzungen zu beklagen gehabt. Wir konnten sogar ein Talent sichten, was nicht gerade h\u00e4ufig vorkommt.\u201c<\/p>\n

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Auch in diesem Jahr wurde wieder ein Sommertrainingslager f\u00fcr die Nachwuchsfahrer des Bezirks angeboten. Im Hochschwarzwald galt es vornehmlich die Kraftausdauer zu verbessern.<\/p>

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