{"id":16287,"date":"2020-08-13T09:15:41","date_gmt":"2020-08-13T07:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/?p=16287"},"modified":"2020-08-13T09:17:53","modified_gmt":"2020-08-13T07:17:53","slug":"16287","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/16287\/","title":{"rendered":"Aktuelles vom RSC Werne"},"content":{"rendered":"<p>Schon seit ein paar Monaten gab es unter den Touristikern des RSC Werne die Idee einer Fischbr\u00f6tchentour, also einer Fahrt zur Nordsee und zur\u00fcck \u2013 und das an EINEM TAG. Mit seinen Nachfragen und Vorschl\u00e4gen sorgte Stefan R\u00fchl daf\u00fcr, da\u00df die Idee nicht in Vergessenheit geriet. <!--more--><\/p>\n<p>Am Freitag, den 07.08.2020 war es soweit. Gegen 19:30 Uhr ging es mit zwei Teilnehmern los. Stefan R\u00fchl und Dirk Pohl starteten bei bestem Wetter. Geplant war, die knapp 500 km von Werne nach Hooksiel und zur\u00fcck mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 25 km\/h in einer reinen Fahrtzeit von 20 Stunden zu absolvieren. Dazu 4 Stunden Pause. F\u00fcr Samstagabend gegen 19:30 Uhr war die R\u00fcckkehr geplant. Der Track f\u00fchrte \u00fcber M\u00fcnster und Greven nach Ibbenb\u00fcren, weiter \u00fcber L\u00f6ningen, Friesoythe, Bad Zwischenahn, Zetel und Wilhelmshaven nach Hooksiel. Und retour. Von Anfang an ging es flott voran. Bei Einbruch der Nacht erreichten die Radler den Teuto. Zwei moderate Anstiege, dann waren sie auf der nieders\u00e4chsischen Seite. Von da an f\u00fchrte der Weg \u00fcber einsame Stra\u00dfen und durch stille D\u00f6rfer Richtung Nordsee. Flache, lange Geraden, kaum Autos auf den Stra\u00dfen. Die beiden Radsportler machten gut Kilometer. Gegen 4:30 Uhr wurde es langsam hell. Bis dahin hatte es sich auf frische 13 Grad abgek\u00fchlt. Stefan und Dirk kamen in Hooksiel um etwa 6:15 Uhr an. F\u00fcr fast 11 Stunden im Sattel war die k\u00f6rperliche Verfassung erstaunlich gut. Die beiden hatten aber auch darauf geachtet, im Grundlagenbereich zu bleiben und sich in der F\u00fchrungsarbeit abzuwechseln.<\/p>\n<p>Nach einem ausgiebigen Fr\u00fchst\u00fcck (ohne Fischbr\u00f6tchen) in der N\u00e4he des Alten Hafens von Hooksiel machten sie sich auf die R\u00fcckfahrt. Bei zunehmendem Auto- und LKW-Verkehr benutzten die beiden meistens \u00a0Radwege. Dort war das Fahren anstrengender als auf der Stra\u00dfe. \u00a0Zwar waren die Radwege \u00fcber weite Strecken in einem guten Zustand, es gab aber zwischendurch auch Abschnitte, wo man ziemlich durchger\u00fcttelt wurde. Andere Radfahrer, kurvige Streckenf\u00fchrung und das Beachten von Vorfahrtsregeln an Kreuzungen und Kreisverkehren lie\u00dfen kein gleichm\u00e4\u00dfiges Tempo zu. Kein Vergleich zur Hinfahrt! Zur Belastung wurde auch die hochsommerliche Hitze. War die Temperatur in der Nacht noch angenehm, wurde es jetzt sehr warm. Sp\u00e4testens nach 50 km waren die Trinkflaschen leer. An Tankstellen, B\u00e4ckereien und Cafes wurde wieder aufgef\u00fcllt. Und gegessen. Trotz Schmalzstullen, Riegeln und Gels waren die Energiespeicher aufgebraucht. Hinzu kam die Ersch\u00f6pfung. So weit und so lange waren weder Stefan noch Dirk zuvor gefahren. Nach 400 km in den Beinen schien es auch so, als sei der Weg \u00fcber den Teuto von Niedersachsen aus steiler und l\u00e4nger und steiler und l\u00e4nger wurde. Nach dem Teuto waren es \u201enur noch\u201c etwa 100 km. So verschieben sich die Ma\u00dfst\u00e4be. \u00dcber Greven, M\u00fcnster und einem Spaghettieis erreichten die RSCler um kurz nach 20.00 Uhr Werne. Am Ende kam ein Schnitt von 26,0 km\/h bei\u00a0 503,96 km, 1.107 H\u00f6henmetern und einer reinen Fahrtzeit von 19 Stunden und 21 Minuten heraus. Die Pausen eingerechnet hatten sie die 24 Stunden-Marke um 29 Minuten \u00fcberschritten.<\/p>\n<p>Das Fazit: Distanz und Streckenprofil einer Fischbr\u00f6tchentour sind ideal, um die Grenze der Belastbarkeit auszuloten. \u00a0L\u00e4nger, profilierter und weiter h\u00e4tte es nicht sein d\u00fcrfen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Und wir sagen: RESPEKT!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16289\" src=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-200808-min-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"376\" border=\"1\" srcset=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-200808-min-scaled.jpg 2560w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-200808-min-300x225.jpg 300w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-200808-min-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-200808-min-768x577.jpg 768w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-200808-min-1536x1154.jpg 1536w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-200808-min-2048x1539.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-16288\" src=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-Strava.jpg\" alt=\"\" width=\"325\" height=\"500\" border=\"1\" srcset=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-Strava.jpg 681w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-Strava-195x300.jpg 195w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Fischbroetchentour-Strava-665x1024.jpg 665w\" sizes=\"auto, (max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mit sportlichen Gr\u00fc\u00dfen<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Monika Biermann<br \/>\n<\/strong><em>RTF-Wartin | RSC 79 Werne e.V.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schon seit ein paar Monaten gab es unter den Touristikern des RSC Werne die Idee einer Fischbr\u00f6tchentour, also einer Fahrt zur Nordsee und zur\u00fcck \u2013 und das an EINEM TAG. 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