{"id":15876,"date":"2019-10-08T08:18:54","date_gmt":"2019-10-08T06:18:54","guid":{"rendered":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/?p=15876"},"modified":"2019-10-08T08:26:21","modified_gmt":"2019-10-08T06:26:21","slug":"mtb-fun-camp-in-warstein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/15876\/","title":{"rendered":"MTB-Fun-Camp in Warstein"},"content":{"rendered":"<p>Im letzten Jahr veranstaltete der RSC 79 Werne erstmalig ein MTB Camp f\u00fcr die jugendlichen MTB-Fahrer \u2013 und in diesem Jahr gab es am Wochenende vom 04.-06.10.2019 die zweite Auflage.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Das Wetter spielte mit, der Untergrund war zwar noch etwas schlammig aber von oben kam nicht mehr viel nach und der Himmel ri\u00df sogar manchmal auf: beste Voraussetzungen f\u00fcr ein intensives MTB-Trainingswochenende.<\/p>\n<p>13 Kids trafen am Freitag in der Jugendherberge in R\u00fcthen ein. Als Betreuer waren Johann Bruns und Peter Wenner mit von der Partie. Auch einige Eltern nutzten die Gelegenheit, die Fortschritte ihrer Kinder live zu erleben.<\/p>\n<p>Am Samstag sollte es dann zeitig los gehen \u2013 von der Jugendherberge sind es knapp 9 km bis zum Bikepark Warstein, wo um 10 Uhr der Trainer wartete. Und auch diese Strecke musste zun\u00e4chst mit dem Rad bew\u00e4ltigt werden. Johann Bruns \u00fcbernahm die Aufgabe des Wegescouts und Peter Wenner tranportierte per Auto die Vollvisierhelme und die Protektoren zum Bikepark. Die Eltern und weitere Familienmitglieder nahmen die Gelgenheit wahr, zu Fu\u00df durch die sch\u00f6nen sauerl\u00e4ndischen H\u00fcgel Richtung Bikepark zu wandern.<\/p>\n<p>Im Bikepark ging es dann zun\u00e4chst nochmal um Grundlagentraining, um Techniken aufzufrischen oder zu vertiefen und das Rad besser zu beherrschen. Danach ging es mit dem Trainer auf die verschiedenen Routen im Bikepark \u2013 wobei sich Luca Cramer die Zeit nahm, die Abfahrten im Detail mit den Kids durchzusprechen, um den besten Flow zu erzielen.<\/p>\n<p>Aber wie im letzten Jahr musste vor der Abfahrt die H\u00fcrde der Auffahrt mit dem \u201cSkilift\u201d genommen werden. Bis die Lenker in die Haken eingehakt ware, bedurfte es einiger \u00dcbung durch die Helfer und die Fahrer\/innen. Aber auch das wurde geschafft. Die Fu\u00dftruppe war mittlerweile eingetroffen und konnte die aktiven Fahrer\/innen bei der Bew\u00e4ltigung der und beim Spa\u00df auf den verschiedenen Strecken im Bikepark beobachten.<\/p>\n<p>Nach dem Training ging es f\u00fcr die Kids \u2013 wieder mit dem Bike \u2013 zur\u00fcck zur Jugendherberge, wo es dann an das gro\u00dfe S\u00e4ubern der R\u00e4der ging, die es wirklich n\u00f6tig hatten. Und zum Abendbrot waren dann R\u00e4der und MTBler\/innen sowie Betreuer wieder sauber.<\/p>\n<p>Am Sonntag ging es im gleichen Ablauf nochmal zum Bikepark \u2013 um das am Samstag Gelernte noch mal zu trainieren und an der eigenen Technik und dem eigenen Mut zu feilen. Gegen 14:30 Uhr starteten alle ersch\u00f6pft aber gl\u00fccklich zur\u00fcck Richtung Werne. Der Trainingseffekt wird sich bei den Trainingsausfahrten nach den Herbstferien deutlich zeigen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Hier der Link zum Artikel auf der Website:<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong><a href=\"http:\/\/rsc-werne.de\/?p=6146\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/rsc-werne.de\/?p=6146<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15879\" src=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein1-min.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" border=\"1\" srcset=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein1-min.jpg 1600w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein1-min-300x225.jpg 300w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein1-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein1-min-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-15880\" src=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein2-min.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" border=\"1\" srcset=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein2-min.jpg 4032w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein2-min-300x225.jpg 300w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein2-min-768x576.jpg 768w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Warstein2-min-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 align=\"center\"><strong><em>Text und Fotos: RSC Werne<\/em><\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im letzten Jahr veranstaltete der RSC 79 Werne erstmalig ein MTB Camp f\u00fcr die jugendlichen MTB-Fahrer \u2013 und in diesem Jahr gab es am Wochenende vom 04.-06.10.2019 die zweite Auflage.<\/p><p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/15876\/\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,44],"tags":[60,72,88,214,1254,1255],"class_list":["post-15876","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-schuelerjugendjunioren","category-jugendradsport","tag-60","tag-jugend","tag-rsc-werne","tag-mtb","tag-fun-camp","tag-warstein","wp-image-borders","item-wrap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15876"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15881,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15876\/revisions\/15881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}