{"id":11171,"date":"2019-04-24T09:31:51","date_gmt":"2019-04-24T07:31:51","guid":{"rendered":"http:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/?p=11171"},"modified":"2019-04-24T09:31:51","modified_gmt":"2019-04-24T07:31:51","slug":"erfolgreiche-saisonvorbereitung-auf-mallorca-und-letzter-formcheck-vor-huensborn-2-be-wild","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/11171\/","title":{"rendered":"Erfolgreiche Saisonvorbereitung auf Mallorca und letzter Formcheck vor \u201eH\u00fcnsborn 2 be wild\u201c"},"content":{"rendered":"<p>Exakt 39 Radsportlerinnen und Radsportler waren auf die landschaftlich sch\u00f6ne Mittelmeerinsel geflogen, um in einem von Reiner Bordihn erneut bestens organisierten Trainingslager Grundlagenkilometer f\u00fcr die anstehende Rad- und Triathlonsaison zu sammeln. F\u00fcr viele war dies zudem die letzte Vorbereitung f\u00fcr den nun anstehenden 6. Cross-Duathlon \u201eH\u00fcnsborn 2 be wild\u201c am 14.04.2019.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Bis auf einen Tag, an dem sehr st\u00fcrmisches Wetter herrschte, waren die Rennradler bei Sonnenschein und angenehmen 17 Grad in verschiedenen Leistungsgruppen unterwegs, um sich auf abwechslungsreichen und auch anstrengenden Strecken auf die kommende Wettkampfsaison vorzubereiten. Im Durchschnitt spulten die Sportler des \u201eTeams dokuworks Siegen\u201c im Laufe der Woche rund 700 Kilometer ab, die auf unterschiedlich langen Tagesetappen und mit mehr oder weniger H\u00f6henmeter zustande kamen.<\/p>\n<p>Begleitet mit morgendlichen und abendlichen Dauerl\u00e4ufen und Schwimmeinheiten kamen insbesondere die zahlreich mitgefahrenen Triathletinnen und Triathleten der beiden Seniorenmannschaften voll auf ihre Kosten. RSV Mitglied Torsten V\u00f6lkel hatte mit seiner Firma \u201eTriAkademie\u201c perfekte, auf die einzelnen Sportlerinnen und Sportler abgestimmte Touren geplant und ein abwechslungsreiches Begleitprogramm einschlie\u00dflich einer Vortragsveranstaltung zu sportgerechter Ern\u00e4hrung, Tests von Neoprenanz\u00fcgen, Gymnastik und Yoga auf die Beine gestellt.<\/p>\n<p>Die aufgrund ihrer auffallenden gelben Radtrikots von den \u00fcbrigen Sportlern im Club Pollentia Resort in Anspielung auf die Protestierenden in Frankreich rasch \u201eGelbwesten\u201c getauften RSV\u00b4ler f\u00fchlten sich erneut wohl in diesem seit Jahren besuchten, auf Radsport und Triathlon spezialisierten Portblue \u2013 Hotel.<\/p>\n<p>Bedauerlicherweise kam es bei einer Ausfahrt mit einer gr\u00f6\u00dferen Gruppe erstmalig seit Jahren zu einem Sturz, bei dem vier Radlerinnen und Radler teilweise erheblich verletzt wurden. Zum Gl\u00fcck konnten alle nach ambulanter Erstversorgung das Krankenhaus in Muro wieder verlassen, mussten aber zur\u00fcck in Deutschland zum Teil weiter behandelt werden.<\/p>\n<p>Bis auf diesen Vorfall verlief aber alles andere reibungslos und f\u00fcr alle zufriedenstellend. Alle waren sich sicher, dass auch im n\u00e4chsten Jahr Port de Pollenca Startort toller Trainingstouren in wundersch\u00f6ner Landschaft sein wird. Doch zun\u00e4chst stehen insbesondere die regionalen Wettk\u00e4mpfe, wie der eigene 6. Cross-Duathlon \u201eH\u00fcnsborn 2 be wild\u201c und direkt im Anschluss der 32. Ejot-Triathlon in Buschh\u00fctten auf dem Programm.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11173\" src=\"http:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/RSV-030419.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"257\" border=\"1\" srcset=\"https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/RSV-030419.jpg 4032w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/RSV-030419-300x154.jpg 300w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/RSV-030419-768x395.jpg 768w, https:\/\/radsportbezirk-westfalen-mitte.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/RSV-030419-1024x526.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><br \/>\n<em>Bildunterschrift: Das RSV Team vor dem t\u00e4glichen Start<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 align=\"center\"><strong><em>Text und Foto: RSV Osthelden<\/em><\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Exakt 39 Radsportlerinnen und Radsportler waren auf die landschaftlich sch\u00f6ne Mittelmeerinsel geflogen, um in einem von Reiner Bordihn erneut bestens organisierten Trainingslager Grundlagenkilometer f\u00fcr die anstehende Rad- und Triathlonsaison zu sammeln. F\u00fcr viele war dies zudem die letzte Vorbereitung f\u00fcr den nun anstehenden 6. 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